时光如梭，转眼间一个学期就要结束了，面对即将到来的检验学习成果的考试，我们如何抓紧时间努力学习，给自己一份满意的答卷呢？

别慌，这份备考秘籍请收好！

u查安排

第一时间查询期末考试时间表，合理规划每日复习重点，避免临时抱佛脚。

期末考试安排查询 

学生可登录教学管理平台查询个人考试安排。学生参照学期个人选课情况，及时核对考试安排。学校教务管理信息发布的唯一官方网址是：（内网：192.168.4.8/外网：http://112.49.122.230:8082/）。

学生个人考试安排查询操作步骤如下：登录青果教务网络管理系统－选择考试安排－选择考试安排表－点击搜索

具体步骤图例

  u重方法

   期末复习抓三个核心：

1.聚焦重点 

   - 对照大纲与课堂强调内容，优先复习高频考点  

2.主动输出 

   - 用思维导图构建知识框架，避免碎片记忆  

3.科学规划 

   - 采用“番茄工作法”（25分钟学习+5分钟休息）  

❗❗❗ 关键提醒：复习质量比时长更重要，保证睡眠和适度休息能提升记忆效率。祝考试顺利！

   u调心态

1.接受焦虑正常化  

   适度的紧张能提升专注力，告诉自己“有些压力是正常的”。

2.短暂抽离恢复能量  

   每天安排10-15分钟彻底放松（散步、冥想、听音乐），避免持续消耗。

3.保持基本生活节奏  

   规律三餐、适度饮水、轻度伸展，身体稳定是心态稳定的基础。

缓考申请及其他注意事项 

一、学生因公、因病或其它原因而不能参加课程考核,应及时携带相关证明向任课教师提出缓考申请。

二、请同学们认真复习，端正考试态度，严守考纪，诚信应考。考试时，需携带个人有效证件，严禁携带手机等智能设备、与考试相关的违规资料进入考场。

三、教务处也将协同学校督导进行巡视，调用教室监控随时巡看，同时接受同学们举报。

诚信考试，从我做起 

诚信是立身之本，更是我们作为学生的基本准则。期末考不仅是知识的较量，更是品格的考验。

请同学们严格遵守考场纪律，不携带违禁物品进入考场。独立完成答卷，拒绝任何形式的作弊行为。相信自己的实力，用真实的成绩证明努力。让我们以阳光的心态、诚信的观念，共同营造公平、公正的考试环境，为本学期画上圆满的句号。

记住：考试是学习过程的梳理，不是人生的终极判决。愿你们不负光阴、不负自己！

——致所有努力备考的同学们

 

撰稿：吴颖

编辑：吴颖

审核：孙丽平