一、《停止内耗：过一个不累的人生》/若杉著 索书号:B848.4/1439

内容简介：

当今年轻人普遍需要面对的一个问题是，他们既不能接纳种种现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容，并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境，力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。

★《人民日报》倡导的生活态度！停止内耗，重新掌控自己的生活；抖音、微博、公众号、小红书等社交平台热议话题，写给那些疲惫又焦虑的年轻人，当一个人陷入自我内耗，生活就会变得一团糟。 

★心理学知识结合咨询实例进行讲述，给心理学入门读者以新知；笔触细腻，让内耗的人在文字中感受情绪共鸣。

★停止内耗的小妙招，在生活中拿来即用！结合心理咨询和自身经验，给读者更有代入感的阅读和实用体验。

二、《长安如梦里：唐诗三百首中遗落的绝美诗句》/石继航著 索书号:I207.227.42/21

内容简介：

被苏轼、纳兰“偷”去的好句是？——相望相思不相见

让人悚然而惊的警句是？——北邙山上列坟茔，万古千秋对洛城

唐代的“计划生育”宣传诗是？——生儿不用多，了事一个足

饱含少年情怀的诗句是？——曲成虚忆青蛾敛，调急遥怜玉指寒

……

作者专门摘出《全唐诗》等常见选本中没有选录的佳作，分享、赏析这些不常见的绝美诗句，并以诗句为引，用通俗有趣的话语讲述文人生活、诗歌趣事、历史故事，赋予那些诗篇更多的细节。角度深入独特，语言幽默。在这本书中，我们既能欣赏到一些不常见的诗句和诗人，也能读到一些著名诗人被鲜少提及的佳句。

★长安三万里家国，唐诗三百首璀璨。《中华好诗词》冠军石继航解读小众又惊艳的唐诗，每一句都让你心动不已。你没读过的，这本书里都讲到了！

★作者专门摘出《唐诗三百首》《唐诗鉴赏词典》《千家诗》等常见选本中没有选录的佳作。深度挖掘藏在诗词里的尘封佳句，历史考点，文学典故。

★唐朝诗人们不为人知的逸闻趣事，不同时期的文学审美，诗句的平仄关系，诗人们的偷语、偷意、偷势，作者的人生态度，都以诗歌为线索为珠玉，编结在一起，呈现出如梦幻般绚烂美好的唐代记忆。——读者

三、《摇摇晃晃的人间：余秀华诗选》/余秀华著 索书号:I227.1/10

内容简介：

《摇摇晃晃的人间》是近期在网络上红极一时的女诗人余秀华的个人诗集，共收录其精选作品100余首，内容始终围绕爱情、亲情、生活感悟和对外面世界自由的向往。余秀华一直生活在乡村，出生时脑管肢体的部分受了损伤，但这一切似乎与她的诗人角色毫不违和，她以为“就是当心灵发出呼唤的时候，它（诗歌）以赤子的姿势到来，不过是一个人摇摇晃晃地在摇摇晃晃的人间走动的时候，它充当了一根拐杖。”她的诗有着大胆的想象和刻骨铭心的爱，语言也具有直击读者内心的力量，她的诗苦痛但不阴暗，大胆而又清纯，给人信心，充满阳光。

★《摇摇晃晃的人间》同名电影纪录片斩获“纪录片的奥斯卡”评委会大奖、20届金爵奖纪录片单元入围的中国纪录片；央视【朗读者】余秀华首本诗集，她把泥土中的生长、门墩上的期望，化作坚定有力的诗句。

★数百家媒体报道，超千万次转发，上亿次阅读，穿越大半个中国，每读一次，都带给我们直抵灵魂深处的震撼。

★她的诗歌是纯粹的诗歌，是生命的诗歌，是语言的流星雨，灿烂得让人目瞪口呆，将我们的心刺得生疼。

四、《你当像杜甫悲悯度人间》/纪云裳著 索书号:K825.6/78

内容简介：

杜甫的人生路上荆棘丛生、充满坎坷，他的人生经历比他的诗还要催人泪下。杜甫以笔为刀，记录世间疮痍、民间疾苦，一生心系国家，情牵百姓，被后世尊称为“诗圣”。才华横溢的他却一生跌宕起伏，人生波折艰辛。本书以杜甫的生平经历为经，以杜甫的经典诗词为纬，展现了一个心忧天下、仁爱慈悲的诗人形象。我们可以体会到个人与国家兴亡的关联，感悟和学习一代仁者在苦难中的追求。无论处境如何，始终抱有家国情怀，心系黎民百姓。千年的时光磨灭了许多爱恨情仇，但诗圣杜甫的光辉永远灿烂不休。

★你当像杜甫悲悯度人间——以深情爱苍生，以悲悯度人间，三万里长安，五千年中华，仅此一杜甫。人间万事非，在谷底也要仰望星空。

★目录分为四章，恰好代表了杜甫的四个人生阶段：春风得意少年时、无法施展抱负不得意时、乱世漂泊人生至暗时以及凄惨、颠沛流离的晚年，令人唏嘘不已。

★作者纪云裳写作风格清丽与温暖并存，现代与古典交融，令人如遇知己，如沐春风。已出版过多部畅销人物传记，文采斐然，语言功底深厚。本书以时间为轴，徐徐展开杜甫悲苦一生的画卷。

五、《疫病年代：东汉至魏晋时期的瘟疫、战争与社会》/袁灿兴著  索书号:R254.3/4

内容简介：

东汉至魏晋时期是我国历史上少有的瘟疫频发期，此一时期，死亡笼罩大地，士人凋伤，人人悚惧，恐慌和绝望弥漫，疫病不但影响着个体的生命健康和精神世界，也深刻影响着历史走向与国运兴衰。

本书即以此一时期频发的瘟疫为视角，重新审视东汉至魏晋这一“幽暗时代”下的个体命运、战争进程和社会风貌。以多维、立体、宽广的视野，细致书写瘟疫对政治、战争、社会、文学、医学、魏晋玄学、宗教乃至群体心理造成的深刻影响，深层次探讨瘟疫如何改变我们的历史和当时的社会。

★从瘟疫的视角重新审视东汉至魏晋这一“幽暗时 代”下的个体命运、战争进程和社会风貌。以多维、宽广、立体的视野，深层次探讨瘟疫如何改变我们的历史和当时的社会。

★不仅是一部汉末魏晋政治史，也是一部社会史、思想史，堪称疾病、军事、政治、魏晋玄学、文学、宗教的复调交响曲。

★知名历史学者袁灿兴全新力作，充分吸收国内外研究成果，细致解读相关史料，严谨扎实，叙述流畅，通俗性与学术性兼具。全书近 400 条脚注，突破传世文献的局限，大量利用出土资料，主题突出，每一主题下的内容又可独立成篇，通读全书无压力。

★流行病的历史远未结束，理解古人在疫病之下的生存处境及瘟疫对历史的深刻影响，是为了更好的抗击、预防甚至根除它们，疫病是人类社会进步的结果，也是人类必须承受的成长代价。

六、《生命的反转：急重症科医生手记》/李文丰著  索书号:R459.7/40

内容简介：

一个病症的背后，有很多的可能，面对复杂的病情，医生需要“按图索骥”，对症下药。每一次急诊救治都是一场对疾病种类的逻辑推理。重症医学科中的诊疗过程，有时可以上演一场关乎生命的“大反转”……

本书以故事形式，讲述病人在治疗过程中出现的种种疑难症状，以及医生如何像侦探一样，从疑惑不解到抽丝剥茧，综合种种原因，ZUI终得出确诊结果与背后逻辑。对确诊过程中关键症状的发现、紧急状态下的医疗处置及其如何改变了医生的医学认知，或改变了患者的人生命运，进行了细致而发人深省的描写。

★每个家庭都要懂的急重症医学常识。关键时刻，能救人命！

急重症往往发生在一瞬间，病程急、黄金抢救时间短。一线急重症医生视角，抽丝剥茧式讲述急诊重症患者故事，为读者呈上一席酣畅淋漓的医学科普盛宴，提前为你蹚平急重症中不为人知的深坑。

★普及医学知识，增加你对急重症认识。

家中老人突然晕倒就是脑梗？身上莫名起疹子会是什么急症？胸痛就是心肺问题吗？恐水就一定是狂犬病吗？腹痛有多少种病症可能？什么是应激性心肌炎？         

详细解读主动脉夹层、心肌梗死、肺栓塞、急性出血性坏死肠炎、病毒性心肌炎、登革热、墨菲征、急性胰腺炎、房颤、恙虫病、肺结核、垂体卒中、宫外孕等35种常见急重病症。

★一本可以当成侦探小说看的医学科普，比悬疑片更加扑朔的疑难病症。

如美剧般推理的诊疗过程，悬念感、紧迫感伴随始终。17个如过山车般的精彩故事，节奏进奏，让你肾上腺素飙升。堪称中国版《良医》 《豪斯医生》。

★当急诊遇到重症，势必会有一场与死亡赛跑的战役。而参战的人，既是被患者家属寄予厚望的白衣战士，也是一个个普通的人。一个症状的背后，总有千百种可能，患者虽然不是医生的亲人，但疾病永远是医生与患者共同的敌人。